Fris beddengoed is altijd fijn, ruikt lekker en het is beter voor je gezondheid. Mensen met astma kunnen er vast en zeker over meepraten. Het goed ventileren van de kamers is ook erg belangrijk. Mensen met astma hebben vaak een huisstofmijtallergie en met name in de slaapkamer is deze vaak te vinden. Vloerbedekking, gordijnen, beddengoed, let er goed op wat je allemaal aan gaat schaffen wanneer iemand in het gezin astma heeft. Bij kinderen komt het niet altijd meteen tot uiting, maar wanneer je merkt dat ze vaak verkouden zijn of een verstopte neus hebben, of ze hebben het benauwd en astma zit in de familie, let dan goed op de inrichting van de slaapkamer. Zorg dat er geen kleden zijn die stof vast kunnen houden. Dit geldt ook voor gordijnen. Het beste is het ook om het beddengoed hier op aan te passen en te bekijken welk beddengoed geschikt is voor mensen met een allergie. Je zal hierdoor merken dat de klachten in slaapkamer ook afnemen. Ook het goed ventileren is hierbij van belang. Iedere dag twee keer even goed ventileren, in de ochtend alles tegen elkaar open zetten, nadat iedereen heeft geslapen en in de avond nog even. Hierdoor zal het wat frisser zijn en dat slaapt ook een stuk beter.
Hygiëne op de slaapkamer
Wat mensen vaak denken, is dat we op de slaapkamer vaak alleen maar slapen en dat het daardoor gewoon hygiënisch is. We stoffen er minder omdat we er minder lopen, maar let goed op. In de slaapkamer slapen we, maar je schudt je beddengoed uit, je verschoont het, je loopt in en uit, omkleden, etc. Allemaal handelingen die we ook in de slaapkamer doen, het stoft hier dus ook. Het is daarom belangrijk dat je alles op tijd verschoont en zorg dat het zo min mogelijk stoft in de slaapkamer. Je kunt veel dingen zelf aanpassen zodat het minder stoffig is in de kamers. Maar het beddengoed kan daarin ook een grote rol spelen. Bekijk daarom alle soorten en maten en zorg ervoor dat je het meest geschikte kiest voor jouw bedden.
